Was Bademäntel mit einem gesunden Lebensstil zu tun haben

03.10.2018 13:54

Wir möchten alle so gesund wie möglich leben. Es gibt viele Tipps, wie man das am besten macht. Sie können Ihre Ernährungsweise umstellen, aber außer gesunde Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, ist es auch wichtig zu wissen, woher die Lebensmittel kommen. Essen Sie Gemüse, Früchte und Fleisch, was nicht verarbeitet ist und so ehrlich wie möglich produziert wurde. Das ist ein erster wichtiger Schritt in Richtung gesunder Lebensstil. Aber auch eine variierte Ernährung trägt zu einem healthy Lebensstil bei. Nehmen Sie außer Gemüse, Fleisch und Obst auch ausreichend Fisch, Nüsse, Hülsenfrüchte und Milchprodukte zu sich.


Ein healthy Lebensstil geht aber noch weiter, als nur gesund zu essen. Bewegung ist natürlich auch unersetzlich für einen gesunden Körper. Melden Sie sich bei einer Sportschule an oder, noch besser, gehen Sie an die frische Luft. Eine Runde joggen im Freien sorgt auf jeden Fall für gesunde Energie. Und was machen wir nach dem intensiven Sport? Herrlich duschen natürlich und danach wunderbar entspannen. Ein gesunder Lebensstil bedeutet nämlich auch ausreichende Entspannung, dafür zu sorgen, dass der Stress verschwindet, und dass Sie den Moment genießen können. Wenn Sie also eine Stunde intensiven Sport betrieben und eine herrliche heiße Dusche hinter sich haben, bleiben Sie dann noch einen Moment in Ihrem Bademantel entspannt auf dem Sofa sitzen, mit einem gesunden Smoothie oder einer wohltuenden Tasse Tee. Ein Moment der Ruhe und des Ausruhens nur für Sie selbst.


Gut für sich selber sorgen gehört ganz sicher zu einem gesunden Lebensstil dazu. Stress dagegen eher nicht, also suchen Sie sich lieber verschiedene Wege, um gut entspannen zu können. Vielleicht gehen Sie mal in ein Wellness Center, wo Sie mit verschiedenen Behandlungen zur Ruhe kommen können. Mal kurz in die Sauna, eine angenehme Hot Stone Massage, eine feine Gesichtsbehandlung oder ein paar Bahnen schwimmen. Welche Aktivitäten Sie auch tun werden, gehen Sie von der einen zur anderen in Ihrem Bademantel. Kein Ärger mit Kleidung, die im Weg ist, sondern viel Bewegungsfreiheit in einem schönen Bademantel.


Heutzutage können Sie auch eine oder mehrere Nächte in einem Wellness Hotel buchen. Dort können Sie sich zum Beispiel in Sachen Lebensstil beraten lassen und selbstverständlich auch ein paar Tage lang, in denen Sie tun und lassen können, was Sie möchten, optimale Entspannung genießen. Ob Sie jetzt selbst entscheiden, was Sie jeden Tag machen möchten, oder ein komplettes Arrangement buchen, eine relaxte Rückkehr in Ihre normale Welt ist garantiert. Und das Schönste ist, bei diesen Wellness Hotels brauchen Sie praktisch keine Kleidung einzupacken. Etwas Unterwäsche und – das Wichtigste – einen feinenBademantel . Das ganze Wochenende können Sie unbesorgt in Ihrem Bademantel herumlaufen, ohne dass jemand komisch gucken wird, denn jeder tut es! Und nicht ohne Grund, wir wissen doch alle, wie bequem ein Bademantel sein kann. Sie sind doch auch glücklich, wenn Sie unbesorgt herumlaufen können? Und das Wichtigste an einem gesunden Lebensstil ist auch: lachen, denn Lachen ist gesund!